7-минутное упражнение от хью джекмана

Голливудская суперзвезда Хью Джекман долгое время считался одним из самых фактурных ведущих мужчин кино. Он подписал контракт с кинокомпанией Marvel, где играет мутанта Росомаху с красивым рельефным телом. Вот почему Хью стал самым сексуальным мужчиной по версии Men's Health, и мы продолжаем следовать его фитнес тренировкам по сей день.

Сегодня Джекман делится своим личным опытом в Facebook, касаемо своего прорыва, которого он добился в спортзале, после того, как он достиг 2000 метров на гребной машине всего за 7 минут. По словам Хью, гребля - отличное упражнение для сжигания жира, которое вы можете делать, если не располагаете особым временем.

«ДА! ДА! ДА! ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА 5 ЛЕТ 2000 МЕТРОВ ЗА 7 МИНУТ. В ТОЧКУ. У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ, ПОПРОБУЙТЕ ЭТО. СЖИГАЙТЕ ЖИР! РАБОТАЕТ КАЖДАЯ МЫШЦА.»

И если вы знаете что-нибудь о нас, тогда вы знаете, что мы согласны с Хью в этом вопросе.

«Это тренировка всего тела, в которой задействованы большинство мышц вашего тела во время каждого удара без какого-либо влияния», - рассказала нам в марте Лиза Нирен, инструктор по фитнесу группы ACE и тренер CITYROW. «Он сжигает жир, обеспечивая экстремальную сердечно-сосудистую пригодность и мышечную выносливость».

Задумайтесь сколько времени Вы проводите перед телевизором или за компьютером или бесполезно пролистываете ленту в соцсетях? А тут всего 7 минут и идеальное тело) Удачи Вам и хорошей силы воли.

Начни создавать себя уже сегодня с абонементом GoFit!

Составить план тренировок и правильного питания вам помогут наши высококвалифицированные тренера в клубах-партнерах: http://gofit.com.ua/studios

А какие Вы упражнения выполняете чтобы убрать лишний обьем живота?
Делитесь своим опытом, оставляйте комментарии.